Описание 100% чистый креатин моногидрат. Креатин стимулирует рост мышц и набор сухой мышечной массы при взрывных силовых нагрузках. Подходит для веганов, не содержит подсластителей, легко смешивается и имеет нейтральный вкус. Holland & Barrett 100% Pure Creatine Monohydrate предлагает чистую и несладкую добавку креатина, специально сбалансированную для спортсменов. Креатин — одно из наиболее тщательно изученных спортивных добавок, которое помогает улучшить результаты при взрывных силовых нагрузках. Эта добавка повышает физическую производительность при выполнении последовательных серий коротких, высокоинтенсивных упражнений. Креатин стимулирует рост мышц и набор сухой мышечной массы при взрывных силовых нагрузках. Благоприятный эффект достигается при ежедневном потреблении 3 граммов креатина. Во время загрузочной фазы для взрослых смешайте 5 граммов (1 мерная ложка) с 500 мл воды, фруктового сока, смузи или протеинового напитка 4 раза в день в течение 5 дней подряд. Для фазы поддержания смешайте 5 граммов с 500 мл воды, фруктового сока, смузи или протеинового напитка. Употребляйте 1 порцию в день. Хранить в сухом месте при комнатной температуре. Плотно закрывайте упаковку после использования. Ингредиенты Все ингредиенты: Креатин моногидрат. Примечания Рекомендации по хранению: Хранить в сухом месте при комнатной температуре. Плотно закрывайте упаковку после использования. Рекомендации по применению Дозировка:
Загрузочная фаза для взрослых: смешайте 5 г (1 мерная ложка) с 500 мл воды, фруктового сока, смузи или протеинового напитка 4 раза в день с регулярными интервалами в течение 5 дней подряд.
Фаза поддержания для взрослых: смешайте 5 г с 500 мл воды, фруктового сока, смузи или протеинового напитка. Употребляйте 1 порцию в день.
Обеспечьте достаточную гидратацию до и после тренировки — минимум 6–8 стаканов воды в день.